Ces mélodies sélectionnées créent un atmosphère paisible, tout en conduisant l’auditeur vers la détente.
Écoutez une musique relaxante avant une situation stressante permettait de ramener plus rapidement à la normal notre système de réponse à ce stress… Nos émotions peuvent être ainsi contrôlées et impactées par la musique que l’on écoute. La musique dans notre vie quotidienne aide à créer un environnement approprié et améliore notre sensation de bien-être.
Si on étudie les effets de la musique sur le corps, on découvre qu’en effet la musique fait du bien, comme le prouvent plusieurs études scientifiques. S’allonger sur un divan et écouter de la musique agréable améliore la circulation, en réduisant la pression artérielle.